Happy hips: Secuencia de asanas para las caderas
Las caderas están estrechamente entrelazadas con nuestra estabilidad a la hora de mantenernos en pie o realizar giros. Por eso hoy os traemos una...
Literatura yoga
Porque en esos ratos muertos en la playa, un buen libro siempre es un acierto seguro…
A los pies del maestro (Jiddu Krishnamurti)
Nuestro yogui predilecto...
En el agua compórtate como un yogui: Los ocho pasos del yoga
Los Yoga Sutra, uno de los textos fundamentales de la disciplina Yoga, son una colección de 196 aforismos (sutras) que transmiten la sabiduría y...
¿Qué es la afección conocida como «ojo del surfista»?
Por su apariencia, se la conoce como ojo rojo, o se la llama el ojo del surfista, dado que se trata de una afección...
Los Beneficios del Surf para la Salud Mental
Después de diez años de entrar y salir de la depresión y la ansiedad, Grant Trebilco sufrió un episodio maníaco tras el que acabó...
Aritz Aranburu promueve el consumo de pescado con el sello azul MSC
La #MaresParaSiempre es la nueva campaña puesta en marcha por Marine Stewardship Council (MSC), la ONG creada bajo el amparo de la ONG WWF y de...
¿Sabes mantenerte de pie? Tadasana
El asana de la que parten todas las posturas de pie, es nuestro estado de bipedestación natural, pero… ¿sabes mantenerte de pie?, ¿Repartir tu...
Meditación Yoga
La meditación yoga nada tiene que ver con el proceso occidental en el que valoramos y sopesamos diversas opciones de nuestra vida.
La meditación yoga...
Medita en la playa
Con este título, podemos imaginarnos en una playa desierta, sentados en postura de meditación en la orilla, con el murmullo de las olas y...
Yoga – cinco asanas para abrir tus caderas
Las caderas en surf se trabajan de una forma activa en diversos momentos de la práctica y es por esto que requieren una buena...
