viernes, noviembre 16, 2018
Alimentación Surf

Una alimentación equilibrada, clave para mejorar nuestro surf

El verano es la época dorada para los que deciden comenzar a practicar surf pero, sin embargo, son muchos los surfistas que realizan este...

Literatura yoga

Porque en esos ratos muertos en la playa, un buen libro siempre es un acierto seguro… A los pies del maestro (Jiddu Krishnamurti) Nuestro yogui predilecto...

Surf y Yin Yoga

El sistema de filosofía de vida taoísta nos habla del conocidísimo "yin y yang" (陰|陽, yīnyáng, oscuro-brillante) como representación de la dualidad que está...

Celebrando el Día Internacional del Yoga

Hoy, jueves 21 de junio se celebra en todo el mundo esta festividad yóguica, decretada por las Naciones Unidas en 2015. La intención: poner en...

Meditación Yoga

La meditación yoga nada tiene que ver con el proceso occidental en el que valoramos y sopesamos diversas opciones de nuestra vida. La meditación yoga...

Yoga para cuidar la espalda surfera

Desde el rincón de yoga y salud en Wipeout Surf Mag hoy seleccionamos un pequeño grupo de asanas para cuidar la espalda. 1. UTKATASANA Desde la...

En el agua compórtate como un yogui: Los ocho pasos del yoga

Los Yoga Sutra, uno de los textos fundamentales de la disciplina Yoga, son una colección de 196 aforismos (sutras) que transmiten la sabiduría y...

Post Surf: Yoga!

Hari Om yogui surfers, hoy os traemos cinco asanas listas para poner en práctica nada más pisar tierra firme, en la arena, al terminar...

Pranayama II

Os traemos una nueva edición de la serie Pranayama, que como ya sabéis, son ejercicios y técnicas respiratorias yóguicas. Hoy hablaremos de Anuloma Viloma, una...

Yoga – cinco asanas para abrir tus caderas

Las caderas en surf se trabajan de una forma activa en diversos momentos de la práctica y es por esto que requieren una buena...