Celebrando el Día Internacional del Yoga
Hoy, jueves 21 de junio se celebra en todo el mundo esta festividad yóguica, decretada por las Naciones Unidas en 2015.
La intención: poner en...
Meditación Yoga
La meditación yoga nada tiene que ver con el proceso occidental en el que valoramos y sopesamos diversas opciones de nuestra vida.
La meditación yoga...
Yoga para cuidar la espalda surfera
Desde el rincón de yoga y salud en Wipeout Surf Mag hoy seleccionamos un pequeño grupo de asanas para cuidar la espalda.
1. UTKATASANA
Desde la...
En el agua compórtate como un yogui: Los ocho pasos del yoga
Los Yoga Sutra, uno de los textos fundamentales de la disciplina Yoga, son una colección de 196 aforismos (sutras) que transmiten la sabiduría y...
Post Surf: Yoga!
Hari Om yogui surfers, hoy os traemos cinco asanas listas para poner en práctica nada más pisar tierra firme, en la arena, al terminar...
Pranayama II
Os traemos una nueva edición de la serie Pranayama, que como ya sabéis, son ejercicios y técnicas respiratorias yóguicas.
Hoy hablaremos de Anuloma Viloma, una...
Yoga – cinco asanas para abrir tus caderas
Las caderas en surf se trabajan de una forma activa en diversos momentos de la práctica y es por esto que requieren una buena...
Secuencia de Yoga: Apertura de hombros
Yoga y surf son un tándem perfecto. Ambos comparten un profundo respeto por la madre naturaleza, los elementos, el equilibrio interno y la celebración...
Los beneficios de la respiración diafragmática en el surf
Nuestro ritmo de vida, el estrés y la ansiedad, nos llevan a cambiar nuestro patrón respiratorio, convirtiéndolo en superficial y forzado.
La respiración con la...
El primer rescate marítimo con drone en Australia
Dos adolescentes rescatados por un dron salvavidas en Australia mientras los socorristas estaban entrenando para usar este tipo de dispositivos.
El pasado 18 de...
