lunes, marzo 30, 2020
meditando en la playa

Meditación, o la diferencia entre pensar y tener pensamientos

Todos tenemos pensamientos, pero no siempre que los tenemos pensamos… Imagina un mar embravecido lleno de olas, una tras otra, sin aparente orden alguno… cada...

Celebrando el Día Internacional del Yoga

Hoy, jueves 21 de junio se celebra en todo el mundo esta festividad yóguica, decretada por las Naciones Unidas en 2015. La intención: poner en...

Ayurveda y doshas

Hace ya tiempo que en occidente se escuchan las palabras ayurveda, dosha, masaje ayurvédico, alimentación ayurvédica… De la misma forma que ya estamos acostumbrados...

Surf y Yin Yoga

El sistema de filosofía de vida taoísta nos habla del conocidísimo "yin y yang" (陰|陽, yīnyáng, oscuro-brillante) como representación de la dualidad que está...

¿Sabes mantenerte de pie? Tadasana

El asana de la que parten todas las posturas de pie, es nuestro estado de bipedestación natural, pero… ¿sabes mantenerte de pie?, ¿Repartir tu...

Literatura yoga

Porque en esos ratos muertos en la playa, un buen libro siempre es un acierto seguro… A los pies del maestro (Jiddu Krishnamurti) Nuestro yogui predilecto...

Yin yoga para tus caderas

El yin yoga nos acerca a una práctica pausada y profunda que nos ayuda a trabajar articulaciones y tejido conjuntivo, animándonos a sostener el...
sup surf

SUP YOGA

Aunque se pueda pensar que la fusión de yoga y paddle es una invención de nuestros días aprovechando el auge de estas dos disciplinas,...

Surf Yoga flow

El Flow o Vinyasa Yoga incorpora secuencias de asanas, a medio camino de la tradición y la modernidad dentro del yoga. Vigorizante y muy...

Medita en la playa

Con este título, podemos imaginarnos en una playa desierta, sentados en postura de meditación en la orilla, con el murmullo de las olas y...