domingo, julio 22, 2018

Pranayama II

Os traemos una nueva edición de la serie Pranayama, que como ya sabéis, son ejercicios y técnicas respiratorias yóguicas. Hoy hablaremos de Anuloma Viloma, una...

Surf con niños: 3 grandes beneficios del surfing en los más pequeños

Por donde se lo mire, el surf con niños es totalmente fecundo para ellos. Aprender y equivocarse dando los primeros pasos sobre una tabla ayuda...
video

Entrenando Como Fanning

Mick Fanning fue 3 campeón del mundo,en un final épico el año pasado perdió en el último momento su 4 Título. Eran momentos difíciles...

Entrenamiento de Surfing en Seco

Desde hace unos años el Surfing ha cambiado la vida de muchas personas, sus hábitos ya no son los mismos, se levantan mirando las...

Surfing Para Proteger Entornos Marinos

Imagínate que cada vez que surfeas a la vez que estás disfrutando de tu deporte estás ayudando a recoger muestras del estado de tu...

PRANAYAMA: TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN DE YOGA

Una de las prácticas base en yoga es el pranayama, un conjunto de técnicas de respiración cuya finalidad es manejar el prana (nuestra energía...

Surf y Yin Yoga

El sistema de filosofía de vida taoísta nos habla del conocidísimo "yin y yang" (陰|陽, yīnyáng, oscuro-brillante) como representación de la dualidad que está...
video

Entrenamiento Crossfit para Grandes Olas

“Me siento mejor físicamente y psicológicamente preparado para cuando las olas se ponen gigantes. Me siento más seguro y siento que estoy haciendo todo...

Asanas para estirar y fortalecer el cuello

Te proponemos cuatro asanas para que, una vez más, utilices el yoga como herramienta complementaria a tus sesiones de surf. Esta vez trataremos el...

seis posturas de Yoga para mejorar tu surf

Yoga y surf tienen algo en común al margen de cada vez más seguidores que practican día a día, ambos son una forma de...