miércoles, julio 18, 2018

Pranayama II

Os traemos una nueva edición de la serie Pranayama, que como ya sabéis, son ejercicios y técnicas respiratorias yóguicas. Hoy hablaremos de Anuloma Viloma, una...

Yoga – cinco asanas para abrir tus caderas

Las caderas en surf se trabajan de una forma activa en diversos momentos de la práctica y es por esto que requieren una buena...

Secuencia de Yoga: Apertura de hombros

Yoga y surf son un tándem perfecto. Ambos comparten un profundo respeto por la madre naturaleza, los elementos, el equilibrio interno y la celebración...

Los beneficios de la respiración diafragmática en el surf

Nuestro ritmo de vida, el estrés y la ansiedad, nos llevan a cambiar nuestro patrón respiratorio, convirtiéndolo en superficial y forzado. La respiración con la...

El primer rescate marítimo con drone en Australia

Dos adolescentes rescatados por un dron salvavidas en Australia mientras los socorristas estaban entrenando para usar este tipo de dispositivos. El pasado 18 de...

Kelly Slater, un mes como vegano

Kelly Slater es vegano desde hace un mes y se siente muy bien. A principios de este año, Kelly Slater aceptó un reto de alimentación...

Asanas para estirar y fortalecer el cuello

Te proponemos cuatro asanas para que, una vez más, utilices el yoga como herramienta complementaria a tus sesiones de surf. Esta vez trataremos el...

PRANAYAMA: TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN DE YOGA

Una de las prácticas base en yoga es el pranayama, un conjunto de técnicas de respiración cuya finalidad es manejar el prana (nuestra energía...

Cuatro asanas para fortalecer tus piernas

Hari Om yogui surfers! Os traemos (usando nuevamente el yoga como herramienta) cuatro asanas (posturas de yoga) para fortalecer tus piernas y ayudar así a...
Aritz Aranburu con el sello azul MSC.

Aritz Aranburu promueve el consumo de pescado con el sello azul MSC

La #MaresParaSiempre es la nueva campaña puesta en marcha por Marine Stewardship Council (MSC), la ONG creada bajo el amparo de la ONG WWF y de...